*البرتقال::
اكله وشرب عصيره ينمي البدن وينشط الدوره الدمويه ويساعد على زيادة المقاومه
*البقدونس::
يستعمل كل اوراقه ,وعروقه,بذوره لكونه فاتح للشهيه ومنشطا للنسيج العضلي وموسعا للعروق
ومجدد للشعيرات الدمويه.
*التفاح::
يوصي باكله لانه ينشط القلب ويزيل الشعور بالتعب.
*النعناع:
يعتبر مستحلب النعناع من انجح الادويه في اكساب الجسم المتعب المنهوك نشاطا وحيويه..ويعمل
المستحلب بالطرق المعروفه:
وذللك بنسبه ملعقه كبيره من الاوراق لكل فنجان من الماء الساخن بدرجه الغليان.
ويشرب منه (2-3) فنجان في اليوم .ويمكن مزجها بالحليب
*البن::
تناول القهوه بنسبه قليله مفيده لانها تزيد من النشاط العقلي وتنبه المخيله وتوضح الفكار.وتفيد الاشخاص الذين يعملون بعقولهم ولكن ذلك في حدود 2 فنجان يوميا فقط
*الحلبه::
يستعمل مغلي الحلبه او مسحوقها لتسمين الجسم ومقاومة النحافه
ويعمل مغلى بذور الحلبه باضافه مقدار ملعقه صغيره من بذورها الى نصف لتر من الما المغلى
لمدة دقيقه واحده فقط
يصفى بعدها المغلى ويشرب بجرعات متعدده.
*الكرز:
يعتبر مرمما للخلايا المتعبه. ومنشطا للعضلات والاعصاب ومجدد للنسجه وهو يصل لمكافحه علل بطء النمو
والامساك والشيخوخه..
*الشمار<<الشمره>>::
ويعطى في حالات الضعف ولفتح الشهيه ولازالة الدوخه.
وطرقة استعماله::ان يجفف في الصيفلاستعماله في الشتا
ويستفاد من الاوراق والحبوب لصنع نقيع بنسبه 30 جرام في لتر الماء ويؤخذ كاس بعد الاكل.